Episodio #6: El miedo y la zona de confort

En el episodio de hoy hablaremos sobre el miedo. ¿Cuantas veces no has realizado una actividad por temor al que dirán? ¿o por el miedo al fracaso?. Desarrollaremos el tópico de la zona de confort y los temores que nos despierta salir de ella.

Además como todos los viernes estaremos contestando a tus consultas. Si eres miembro en https://www.psicosesion.com recuerda que puedes realizar consultas desde tu cuenta para que Lilian las responda cada viernes en este podcast.

Estas son las preguntas que respondimos en este episodio:

1- “Maria Ines de chile: He empezado decenas de dietas y siempre vuelvo a recuperar peso. Empiezo con ganas cumplo estrictamente pero hay un dia que tiro todo por la borda y lo dejo de hacer. Demasiado sacrificio es para perder unos kilos, pero también es cierto que no me gusta como me veo, que tengo que estar tapando rollos a pesar que no tengo un sobrepeso descomunal se que lo hago, que hay ropa que no me pongo x mis rollos. A la playa ya no voy se que hay gorditas que no se hacen problema pero no me gusta como me veo y ya cuando me invitan ir a la playa prefiero no ir. Mi pololo se me fue con una flaca se que fue por mi gordura y eso me puso muy triste”.


2- “Marcos de España: hace tiempo que he decidido no salir de mi casa o salir lo menos posible me pone muy nervioso. Llevo años realmente así. Vivo solo y he hecho varias terapias pero no logro superar mi problema que puedo hacer? Les agradezco” .


3- “Lorena de argentina: hola Lilian soy suscriptora de su página y quisiera información sobre el nuevo comienzo que estan promocionando estoy interesada. Le cuento lo que me está pasando. Tengo un problema que veo que me pasa una y otra vez es que me fijo en la persona incorrecta. Siempre cuando me fijo en un hombre me pasa que generalmente no logro llegar a una relación como me gustaria o simplemente no me presta atención. Los hombres que si les gusto a mi no me gustan, parece que me gusta complicarme. Se que tiene que ver conmigo pero no se como manejarlo. Gracias los cursos están buenisimos”.


Nos estaremos re encontrando el próximo viernes. Gracias por dejarnos tus 5 estrellas en itunes, spotify o google podcasts.

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