Tus pensamientos negativos no te dejan avanzar

Muchas veces cuando quieres algo tus pensamientos y emociones te paralizan, no te permiten ir a por ello.

Lo sé porque esos pensamientos son totalmente NATURALES…

Pero te hacen sentir insegura y no te permiten avanzar… eso es algo que deberíamos cambiar.

¿Sabías que hace 100.000 años eramos exactamente igual que ahora? Pues si, no eramos monos, eramos igual que ahora. De hecho nuestra mente no ha evolucionado nada en cien milenios.

Pero en esa época eran muy útiles las emociones y pensamientos que hoy vemos como negativos.

Imagina que alguien te informara que mañana debes emprender un viaje 100.000 años al pasado.

Qué tendrás que convivir con mamuts, tigres dientes de sable y otras especies de humanos más fornidas y violentas.

Tú, cual de estos pensamientos crees que sería más probable que tuvieras:

“Oh que hermoso voy a poder presenciar el maravilloso inicio de nuestra especie”

o

“Joder, no voy a durar 5 minutos necesito llevar conmigo un misil o algo… estoy jodidamente muerta”

¿Ves? En un contexto peligroso y hostil esos pensamientos te mantienen viva.

Pero ya no vivimos en un mundo tan hostil y peligroso y nuestros pensamientos “negativos” ya no parecen tan útiles.

Ese es el motivo por el que te han dicho desde que naces que te hacen mal.

“Son solo pensamientos negativos que no sirven para nada”

Incluso en psicología se llaman “pensamientos negativos automáticos”.

Lo cual es ridículo porque si son automáticos es por ser inevitables y naturales pero como “parecen inútiles” se les llama negativos.

La realidad objetivo es que las emociones y los pensamientos buscan protegerte no son ni buenos ni malos esa atribución la hacemos nosotros.

Pero sin embargo te hacen sentir insegura, ansiosa… mal

¿Quieres saber porqué?

Porque hay empresas que se aprovechan de la “inutilidad” de esos pensamientos y emociones.

Invierten millones de dólares cada año para decirte que tienes que ser feliz.

“Erradica tu negatividad, consume nuestros productos y piensa en positivo”.

Un concepto maravilloso con una lógica muy simple. Si piensas en positivo no pensarás en negativo.

Pero aunque como slogan de marketing suena lindo no es más que ficción.

Como ya te dije los pensamientos “negativos” son inevitables, automáticos y, aunque se piense lo contrario, muy útiles.

¿Cuantas veces escuchaste a artistas decir que lo dejaron todo en el escenario?

Pues lo que están diciendo es que canalizaron la energía que les producía la ansiedad y el miedo en su actuación… “lo di todo”.

Si aprendes a regular tus emociones y gestionar tus pensamientos los convertirás en una fuerza que en lugar de detenerte te empujarán hacia adelante.

Es como te dije las emociones y los pensamientos no son buenos o malos.

Están ahí para que te sean útiles y productivos porque son una parte de ti, desconocerlos o negarlos implicaría negar una parte de tu personalidad.
 

Están ahí para que VIVAS tu vida, no para que no la vivas.

Tengo un programa donde cada semana recibirás un ejercicio que te permitirá conectar con tus emociones y pensamientos. Se llama Descodifica tu mundo interior .

Solo dos lecciones de menos de 15 minutos cada semana. 100% prácticas


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Lilian

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